健康づくり事業

 被保険者や被扶養者(ご家族)の健康の保持・増進と福祉の向上を図るため、次の事業を行っています。

おすすめ!! ☛ 〇健康づくり講師の派遣(職場における健康づくり講習会等の開催)

 沖縄県社会保険協会では、職場で働く皆さまの健康管理・保持・増進など、健康づくりの支援事業を行っています。職場に専門講師を派遣し、皆さまの健康づくりをサポートします。ぜひ、職場の健康づくりにご活用ください。
講師費用は無料で、沖縄県社会保険協会の会員事業所様のみご利用できます
まだ、会員でない事業所様はこの機会にご入会ください。

もっと詳しく👀

 健康づくりの講習会の流れについて
 実施手順は下記のとおりです。 

 申込方法
 お手続きは簡単です。簡易版「職場の健康づくり」講師派遣申込書にご記入の上、お申込ください。なお、講師の確保・調整のため、実施希望日の1か月前までにお願いします。

 講習時間
 講習時間は1~2時間程度です。(例:60分講義、30分質疑応答)

 費用について
 講師の派遣費用は無料です。但し、実施場所および会場の費用は事業所様でご用意ください。

 健康づくりの講演内容
 過去の受講内容を一部紹介します。

保健師 管理栄養士 健康運動指導士 その他専門家
・生活習慣病の予防について ・新入社員向け食育講話 ・健康体操(腰痛・肩こり予防) ・セクハラ・パワハラについて
・生活習慣病に取組み免疫力アップ ・毎日の生活があなたの未来をつくる!~個人・職場でできる健幸づくり~ ・すぐ出来るストレッチ(講話と実技) ・働きやすい職場づくり(上手なコミュニケーション)

 その他専門家のご紹介
 その他専門家とは、社会保険労務士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、ワーク・ライフバランスコンサルタント等の専門家です。最近では、管理職向けへのセクハラ・パワハラセミナー、メンタルヘルス、アンガーマネジメントなどが人気です。

 講師選びや講習内容に迷ったら 
 講師や講習内容等に迷った場合は、専門講師のコラムを読んでみることをおすすめします。下記にて、当協会発行の広報誌「社会保険おきなわ」に掲載された専門講師のコラムを紹介していますので、健康づくりの講習内容やテーマにお役立てください。
  ✎コラム・レポートのご紹介

事業所様の希望内容に応じて、講師を派遣します。ZOOMなどのオンラインを利用した講習も可能ですので、お気軽にご相談ください。  📝お申し込みはこちら ↓ ↓ ↓
 簡易版「職場の健康づくり」講師派遣申込書
  

 ※講習会が終わったら実施報告書をお送りください。
 フォームは任意の様式でも構いません。必ずご提出をお願いします。
  ✅実施報告書はこちら ↓ ↓ ↓
 「職場の健康づくり」実施報告書・アンケート


おすすめ!! ☛ 〇健康づくりDVDの無料貸し出し

 職場における健康づくりに関するDVDを無料で貸出しております。社内研修やお昼休み時間等にご活用ください。1回の貸出は最大4枚までとなっており、貸出期間は概ね1週間としております。
今、何が借りられてる?
2021年上半期 健康づくりDVD貸出トップ3のご紹介 
    2021年4月~9月までの集計です。ぜひご参考ください。(2021.10.29)
☟一部DVDのご紹介 

最近では、職場のハラスメント対策関連のDVDが人気です。事例を映像として視聴することで情報がわかりやすく入ってくる、理解度が高まるなど、ご好評いただいております。

№7 働く人の睡眠と健康
あなたの睡眠、足りていますか?

№22 見てわかるパワーハラスメント対策 

№39 ちょちょいのちょいトレ4.0  ストレッチ&筋トレ生活習慣化のすすめ!

 

 

 

仕事が忙しい、趣味で多忙、十分寝ているはずなのに眠い・・・
様々な事情で働く人の睡眠時間が不足しています。睡眠不足の状態を放置するとどのような影響があるのか。データを用いて分かりやすく解説した教材です。

職場の身近な人権問題、パワーハラスメント。業務を進める上で、管理職から部下への指導は不可欠です。どんな言動がパワハラとなり、どうすればパワハラにならない指導ができるのか、管理職のタイプ別事例を通して解説します。

ちょいトレシリーズの最新版。通常のメニューの他に、どこのご家庭にもある「タオル」を使ったストレッチ&筋トレを紹介。仕事や家事の合間に簡単にできて、運動不足の方でも始めやすく、運動効果とからだの安定感が向上します。

上映時間:24分

サンプル動画

上映時間:25分

サンプル動画

上映時間:約67分

サンプル動画

上記以外にも、クイズで考える健診結果の見方、ストレスと上手につきあう方法・セルフケアなど、健康づくりに関するDVDを無料で貸出しております。詳しい内容は貸出用DVDラインアップをご覧ください。

202110_貸出用DVDラインアップ

健康づくりDVD借用申込書


健康づくり教室、ストレッチや運動トレーニング教室等の開催

 職員やその家族の皆様を対象に、運動指導士による健康づくり教室を開催します。

※ 開催時期:通年
※ 講師:健康運動指導士、インストラクター等
※ 詳しい日程等については、社会保険おきなわ及び当ホームページの新着情報欄でご案内致します。 

健康体操 体操教室
健康体操 体操教室

職場における健康づくり講習会等の開催

 職場(事業所)に保健師や、健康運動指導士等の講師を派遣し、健康づくりに関する講演や講習会、健康相談、健康体操等の実技指導を行います。

※ 開催時期:通年
※ 講師:保健師、管理栄養士、健康運動指導士等
※ 講習内容(例)
保健師 
・生活習慣病の予防と療養等について
(糖尿病、脳卒中、心臓病、高血圧等)
・健康と自己管理について
・たばこやアルコールの身体への影響について
・高コレステロール、高中性脂肪について
・ストレスの予防及びメンタルヘルスについて
・健康相談及び血圧、体脂肪等の測定

管理栄養士
・食事と健康(食生活の改善)
・肥満と食事(食事ダイエット法)
・生活習慣病を予防する食生活

健康運動指導士
・上手な有酸素運動の実践
・正しいウォーキングの仕方
・腰痛、肩こり防止の運動法
・肥満予防のための運動
・健康体操(エアロビ、ストレッチ等)の実施
 

〈申込方法〉 【講師の派遣に要する費用は無料です】

  1. 受講は、20名以上でお願いします。従業員数の少ない事業所は協会にご相談ください
  2. 講師との日程調整が必要ですので、開催予定日の1ヶ月前までには、お申し込み下さい。

 ※ 皆様方の都合の良い曜日、時間帯に合わせての開催も致しますので、お気軽に             ご相談ください。

健康づくり事業所・講習会 健康相談・申込書 報告書

 

 健康づくりDVDの無料貸し出し

 職場における健康づくりに関するDVDを無料で貸出を行っております。
 お昼休み時間、社内研修等にご活用ください。

 また、DVD再生用機器等をお持ちでない事業所様は、ご相談ください。

<申し込み方法>

1.下記の申込書をFAXする。

2.DVDを郵送いたします(郵送料協会負担)。

3.ご使用後は同封のパッケージにDVDをいれて郵便ポストへ投函する。

※当分の間、郵送料はすべて協会が負担します。

202110_貸出用DVDラインアップ

貸出DVD申込書