健康づくり講習会のご案内です。
日頃から運動不足の方、筋力が低下していると感じている方、ダイエットを目指している方・・・今回は座学と実技でどんな運動をどれ位したらいいか等を分かりやすく学べる講習会を開催いたします。有酸素運動や筋トレを継続していくことで介護予防やダイエットにつながります。ぜひご参加ください。
◎実施日程 ※各午前10時から12時まで
①北部会場 平成29年11月18日（土） あけみおSkyドーム
②南部会場 平成29年12月16日（土） 浦添市民体育館武道場
③中部会場 平成29年12月23日（土） 県総合体育館サブアリーナ
講師：永井 宏 氏
（健康づくり、体力づくりアドバイザー・日本体育協会公認スポーツインストラクター・ノルディックウォーキングベーシックインストラクター）
※詳細については下記申込書をご確認ください。